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¿Cómo medir nuestra capacidad pulmonar?

2017-08-29T09:09:42+00:00 August 28th, 2017|Categories: Piscina|Tags: , , , |

Una de las primeras cosas que debemos aprender para aguantar la respiración es saber respirar correctamente. Parece algo obvio pero no lo es tanto cuando el objectivo es llenar los pulmones al 100% de nuestra capacidad. Normalmente las personas que no practican apnea suelen usar el 40% o menos, por lo que si llegamos a llenar [...]

Reflejo de Inmersión Mamífero

2017-08-30T22:31:25+00:00 August 28th, 2017|Categories: Estática, Piscina|Tags: , , , |

Las personas que nunca han practicado apnea a veces no llegan a creer las marcas que realizan algunos apneistas y piensan que es un deporte exclusivo para personas con dotes especiales. Aunque al principio nos parezca un mundo, con la práctica no lo es tanto y es que la apnea recreativa es considerado un deporte que [...]